Observação

Primeiro, explicando o porquê desse blog...
Graças aos meus peitos maiores que de uma vaca leiteira (múuu!) preciso fazer uma mamoplastia redutora, já que estou ficando com sérios problemas de coluna. Então, como disse no primeiro post, minha médica mandou que eu fizesse um diário do que eu pasto (múuu!) pra que eu pensasse melhor e refletisse sobre as minhas escolhas alimentares.
E por último, isso daqui é um diário das minhas jaquices, sigo uma dieta recomendada por uma profissional e não tenho absolutamente nenhum intuito de recomendar qualquer dieta para ninguém, muito menos fazer desse blog um guia alimentar! Se precisa emagrecer, consulte um especialista!

13.4.11

Day 01 - 387 pontos

Café da manhã
- 1 colher de sopa de óleo de coco - 20 pontos
- 1 fatia de queijo - 20 pontos
- 1 fatia de peito de peru - 10 pontos
- 2 fatias de pão de forma - 40 pontos
- Café, café e café - 0 pontos

Lanche da manhã
- 1 maçã - 15 pontos

Almoço
- 1 pedaço médio de lasanha de peito de peru - 80 pontos
- Salada de folhas - 0 pontos
- Gelatina light  - 0 pontos

Lanche da tarde
- 4 biscoitos maizena - 35 pontos
- Café O.O

Jantar
- Salada de folhas - 0 pontos
- Omelete de queijo branco e peito de peru - 137 pontos

Ceia
- 1/2 mamão - 45 pontos
Postado por às

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