Observação

Primeiro, explicando o porquê desse blog...
Graças aos meus peitos maiores que de uma vaca leiteira (múuu!) preciso fazer uma mamoplastia redutora, já que estou ficando com sérios problemas de coluna. Então, como disse no primeiro post, minha médica mandou que eu fizesse um diário do que eu pasto (múuu!) pra que eu pensasse melhor e refletisse sobre as minhas escolhas alimentares.
E por último, isso daqui é um diário das minhas jaquices, sigo uma dieta recomendada por uma profissional e não tenho absolutamente nenhum intuito de recomendar qualquer dieta para ninguém, muito menos fazer desse blog um guia alimentar! Se precisa emagrecer, consulte um especialista!

14.4.11

Day 02 - 360 pontos

Café da manhã
- 1 colher de sopa de óleo de coco - 20 pontos
- 1 fatia de queijo - 20 pontos
- 1 fatia de peito de peru - 10 pontos
- 2 fatias de pão de forma - 40 pontos
- Café, café e café - 0 pontos

Lanche da manhã
- 1 banana- 20 pontos

Almoço
- 2 medalhões pequenos - 74
- arroz a piamontese - 112

Lanche da tarde
- Café

Jantar
- Salada de folhas - 0 pontos
- Sopa de legumes com carne - 40 pontos

Ceia
- Chá de camomila - 0 pontos
- 3  biscoitos amanteigados pequenos - 24 pontos
Postado por às

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