Então, minha endócrino disse que manter um diário de tudo que eu como ajudaria na minha dieta... so here I am!
Estou fazendo uma dieta de pontos que minha endócrino passou e tomando meu remédio pra hipotireoidismo.
Altura: 1,72m
Peso: ainda não tive coragem pra me pesar, mas deve estar por volta dos 100kg.
IMC: aproximadamente 33,8
Pontos por dia: 450
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